Graverboligmøde (bemærk ændret dato)

20
FEB

Dato Torsdag d. 20. februar 2020, kl. 09:30
Sted
Graverboligen
Medvirkende
Eva Zelander

Tilbage til naturen, om naturens helbredende og healende kraft.

Vi bliver sunde af at opholde os i naturen, men hvad er det, der sker fysisk, hormonelt og psykisk, og hvordan kan vi selv øge den positive virkning naturen har på os? Det og meget mere får deltagerne svar på i foredraget ”Tilbage til naturen”.

Deltagerne vil:

  • lære om de otte ”oplevelseskarakterer”, man bruger til at beskrive naturen, og hvilke af dem, der giver dem de bedste muligheder for at styrke sit helbred og for at finde ro og velvære.
  • få ideer til, hvordan du kan finde deres eget sted i naturen, hvor du kan trække sig tilbage fra hverdagens stress og jag og opleve naturens kravfrihed.
  • få forslag til, hvordan du kan indrette dit hjem og have, så naturens gavnlige virkninger kan forstærkes.

Det er forfatteren til bogen, ”Mindfulness i naturen”, Eva Zelander, der både er landskabsarkitekt (cand. Hort. arch). Psykoterapeut (MPF) og mindfulnessinstruktør, som kommer og tager os ”tilbage til naturen” denne formiddag. Læs evt. mere på hjemmesiden: http://qvercus.dk/bogen/

Vel mødt! kl. 9.30 til kaffe, brød og sang. kl. 10.00 begynder foredraget. 

Ophavsret: